◆タイ古式マッサージはどのくらいの頻度で受けるのがおすすめ？｜無理なく続けるための目安◆

こんにちは♪

タイ古式マッサージ Şifa【シファ】の竹田でございます＾＾

「タイ古式マッサージは、どのくらいの頻度で受けると良いですか？」

こちらも、お客様からよくいただくご質問の一つです。

結論からお伝えすると、おすすめの頻度は、お一人おひとりのお身体の状態や生活習慣によって異なります。

今回は、頻度の目安についてご紹介いたします。

■ 「辛くなってから」だけではなく「整えるため」に

肩や首が限界になってからご予約される方も少なくありません。

もちろん、それでも遅くはありません。

ですが、お身体を整えるという視点では、「辛くなってから」ではなく、「辛くなる前」にケアするという考え方もあります。

定期的にお身体と向き合う時間をつくることで、ご自身の変化にも気付きやすくなります。

■ ライフスタイルによっても変わります

例えば、

・デスクワークが多い方

・立ち仕事が続く方

・スポーツをされている方

・育児中の方

など、生活スタイルによって身体への負担は異なります。

そのため、同じ頻度が全ての方に合うわけではありません。

■ 無理なく続けられることが一番大切です

「毎週来た方がいいですか？」

と聞かれることもありますが、無理をして続ける必要はありません。

月に一度でも、二週間に一度でも、ご自身の生活に合わせて無理なく続けられることが大切です。

大切なのは回数ではなく、「お身体を気に掛ける習慣」を作ることだと考えています。

■ Şifaでは無理のないペースをご提案しています

Şifaでは、体質改善のお手伝いや、月に一度のメンテナンスとして、次回予約をしてくださるお客様も多くいらっしゃいます。

また、「予約が埋まってしまう前に」と、次回のご予約を事前にお取りくださるお客様もいらっしゃいます。

もちろん、無理に次回予約をおすすめすることはございません。

お客様お一人おひとりの生活スタイルやお身体の状態は異なりますので、ご希望やご都合に合わせながら、無理のないペースでご利用いただければと思います。

■ まとめ

タイ古式マッサージに決まった頻度はありません。

ご自身のお身体の状態や生活スタイルに合わせて、無理なく続けられるペースを見つけることが何より大切です。

疲れが溜まってからではなく、日頃からお身体を労わる習慣を取り入れることで、毎日をより快適に過ごしやすくなるかもしれません。

ご無理のない範囲で、ご自身のお身体を労わる時間も大切になさってくださいませ＊

本日も最後までお読みくださり

ありがとうございました＾＾

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タイ古式マッサージ Şifa【シファ】

埼玉県川口市本町2丁目1-2 May’s Kawaguchi 402（4階）

070-2176-6863（電話対応は9:00～19:00）

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