天候の変化でお身体に不調が出やすい方へ

こんにちは♪

タイ古式マッサージŞifaのたけだでございます＾＾

いつもブログをご覧くださり誠にありがとうございます。

台風が近づいているとの予報が出ていますね。

皆様、お身体の調子はいかがでしょうか？

雨が降る前や台風が近づく時期になると、頭が重く感じたり、肩や首のこわばり、身体のだるさなどを感じる方もいらっしゃいます。

気圧や気温など、天候の変化がお身体の調子に影響することもあります。

普段から天候による不調を感じやすい方は、つらくなってからだけでなく、日頃からお身体をいたわる時間を大切にしていただけたらと思います。

十分な睡眠や休息をとること。

ゆっくりと湯船につかること。

そして、深い呼吸を意識すること。

タイ古式マッサージでは、ゆったりとしたリズムの押圧やストレッチを通して、お身体の緊張を緩め、心地よくお過ごしいただける時間を大切にしております。

天候の変化に備えて、ご自身のお身体と向き合う時間をつくってみてはいかがでしょうか＾＾

どうぞ皆様、ご無理なさらずお過ごしくださいませ。

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タイ古式マッサージ Sifa【シファ】

埼玉県川口市本町2丁目1-2 May’s Kawaguchi 402（4階）

070-2176-6863（電話対応は9:00～19:00）

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