◆その「なんとなくだるい」冷えが原因かもしれません。◆

こんにちは♪

タイ古式マッサージSifaの竹田でございます＾＾

最近、

「寝ても疲れが抜けない」

「クーラーの中で寝ていたら身体が重い」

「朝からなんとなくだるい」

そんな感覚はございませんか？

実はこれ、夏によくあるお身体のサインかもしれません。

エアコンの効いた環境に長時間いると、お身体は少しずつ冷えていきます。

すると血流が滞りやすくなり、筋肉もこわばりやすくなるため、

・身体が重い

・首や肩が固まりやすい

・足がむくみやすい

・寝ても疲れが抜けない

といった状態につながることがあります。

さらに、暑い屋外と冷えた室内を何度も行き来すると、自律神経も休む暇がなく働き続けます。

その結果、

「何もしていないのに疲れる」

「しっかり眠ったはずなのにスッキリしない」

そんな状態になってしまうことも少なくありません。

そんな時こそ、無理に頑張るのではなく、一度お身体をしっかり巡らせてあげることも大切です。

タイ古式マッサージは、指圧とストレッチを組み合わせながら全身をゆっくり動かしていくため、冷房で固まりやすくなったお身体や、巡りが気になる方にもおすすめです＾＾

7月も残りわずかとなりました。

「最近なんとなくだるいな…」

そう感じている方は、夏本番を元気に過ごすための準備として、お身体を整える時間をつくってみるのも良いかもしれません。

7月のご予約枠も残りわずかとなっております。

皆さまが8月を少しでも快適に過ごせますように。

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タイ古式マッサージ　Sifa【シファ】

埼玉県川口市本庁2丁目1－2　May`s　kawaguchi 402(4階）

070-2176-6863（電話対応は9時～19時）

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